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Fazer uma contagem até dez ajuda a aliviar o estresse instantaneamente

Estudos mostram que praticar exercícios regularmente ajuda a diminuir o nível de estresse

Quer se livrar do estresse? Que tal apostar em noites calientes com o gato? Afinal, o orgasmo estimula as principais áreas do cérebro e pode ser um grande aliado contra ansiedade, depressão e dependências. Saiba mais!

Estudo revela que os pensamentos negativos influenciam na saúde

Entenda a importância da vitamina D para o corpo, que ajuda a prevenir muitas doenças e problemas no fígado, e pode ser obtida através da luz solar

Uma nova técnica promete ajudar a combater a depressão

Entenda como a depressão pode afetar os seus olhos

A fadiga em excesso pode gerar problemas graves a saúde. Saiba identificar o problema

Ele é uma defesa natural do nosso organismo. Mas quando atinge níveis muito altos pode acarretar em consequências graves. Por isso, faça o teste, veja em qual grau anda o seu e procure ajuda

Faça o Teste

Saiba como enxergar a luz no fim do túnel e encontrar a chave para sair de qualquer problema

Entenda a doença que pode colocar em risco a vida da mulher e do próprio bebê

Podemos nos sentir tristes por acontecimentos pontuais, mas a depressão não necessariamente tem motivo aparente. Saiba identificar os sintomas