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Pesquisa feita nos Estados Unidos e Alemanha apontou que praticar a modalidade durante 3 horas por semana ofereceu uma evoluo significativa no quadro de pacientes com depresso. Saiba mais!

Considerada um transtorno de humor, a depresso atinge hoje cerca de 350 milhes de pessoas no mundo todo. Saiba quais efeitos a doena tem na sade fsica e que devem ser investigados para o diagnstico

Alm do estresse do dia a dia, a tecnologia, incluindo redes sociais, pode ter importante papel na depresso que acomete tantas mulheres. Entenda o motivo

Antes de engolir as lgrimas seco, veja nossa lista com 5 benefcios que provam: chorar faz bem! Afinal, garotas grandes tambm choram, no mesmo?

A TPM pode atrapalhar o diagnstico de muitas doenas, inclusive depresso. Conhea as diferenas e saiba qual o motivo daquela tristeza que sempre bate

Nem sempre aquela tristeza significa que voc est com depresso. Antes do autodiagnostico, faa a si mesma essas perguntas

Esquea os esteretipos e d uma chance hipnose para tratar depresso, ansiedade e at vcios e traumas. Veja aqui como ela funciona!

Segundo estudo, quem passa muito tempo no Facebook tem maior risco de ter depresso. Saiba como evitar isso sem se desligar do mundo

Terapia cognitivo-comportamental, psicanlise, psicodinmica... so tantas vertentes que fica difcil escolher. Viemos aqui ajud-la nessa tarefa, confira!

Todo mundo tem momentos de tristeza e at mesmo ansiedade, mas, quando procurar ajuda profissional? Confira 5 sinais de que, sim, voc precisa de terapia

Com cada vez mais notoriedade, a experincia somtica traz equilbrio emocional para quem sofre de depresso, sndrome do pnico, estresse e fibromialgia. Conhea o novo mtodo

Relaxante, a lavanda combate a ansiedade, depresso, dores de cabea e insnia tudo com aval da cincia. Pesquisadores descobriram mais uma utilidade do aroma, descubra qual

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