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Aposte na dança para eliminar calorias e desfrutar de uma atividade prazerosa. Confira!

Aprenda como perder peso e medidas no balanço da música estilo black americano

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Aposte na modalidade que mistura os movimentos para queimar as gordurinhas indesejadas. Confira!

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A novidade da vez é uma aula que combina o poder de todas essas modalidades para chapar a barriga e definir braços e pernas

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Equilíbrio, abdome chapado, pernas torneadas, braços firmes, autoestima lá no alto e melhor resistência.... Tá esperando o que para investir no pole dance?

Dançar é uma ótima maneira de queimar calorias. Escolha o seu ritmo e defina o corpo se divertindo muito