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Realizada por meio de mnimos toques e pequenos movimentos em regies especficas do corpo, a tcnica pode melhorar os sintomas de diversas doenas. Saiba mais!

Adotar hbitos saudveis, mesmo que pequenos, faz muita diferena em sua qualidade de vida. Nosso expert lista os cuidados para comear a ter ainda hoje para colher uma vida melhor no futuro, veja!