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Para encarar um treino com impactos, atritos e diferentes superfcies importante apostar em calados especficos que auxiliem seu desempenho e segurana. Conhea diferentes opes de tnis para crossfit, com dois lanamentos que acabam de chegar ao mercado

Pesquisa feita nos Estados Unidos comprovou que, mesmo quem iniciante na modalidade, consegue mandar embora at 260 calorias durante um circuito de 20 minutos. Saiba mais sobre o crossfit!

Se voc costuma ficar perdida com os termos usados no crossfit, confira esse glossrio para entender cada nome!

A aplicao de gelo costuma ser usada com o objetivo de acelerar a recuperao ps-treino. Confira se essa tcnica tambm funciona para o crossfit

A busca pelo crossfit tem se tornado cada vez maior entre o pblico feminino. Contudo, assim como todas as outras atividades fsicas, antes de iniciar os treinos necessrio ter algumas informaes importantes sobre a modalidade. Confira!

O personal trainer e colunista da CORPO, Chico Salgado, passa as orientaes para quem gostaria de comear a praticar atividade fsica com o crossfit!

Como comum transpirar bastante durante o treino de crossfit, alguns cuidados com a pele so indispensveis aps as aulas

Como alternativa para quem trabalha ou estuda tarde, um box de CrossFit do Rio Grande do Sul oferece aulas s 23h. Conhea as vantagens!

Na edio deste ms (ed. 330), a CORPO traz um treino de CrossFit para casais que no dispensam uma competiozinha. Confira aqui o aquecimento e sue o top com seu amor!

Nem s de saltos vive o box, acessrio clssico do CrossFit. Saiba como esse verdadeiro faz-tudo pode ajudar voc a conquistar o desempenho e o corpo que deseja

O Metcon feminino acaba de desembarcar no Brasil, prometendo fazer a cabea das amantes de CrossFit. Conhea o modelo!

Febre mundial, o CrossFit emagrece e aumenta a massa muscular por conta dos exerccios superintensos. Mas, quantas calorias a modalidade realmente queima? Confira!