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Pesquisa feita nos Estados Unidos comprovou que, mesmo quem é iniciante na modalidade, consegue mandar embora até 260 calorias durante um circuito de 20 minutos. Saiba mais sobre o crossfit!

Febre mundial, o CrossFit emagrece e aumenta a massa muscular por conta dos exercícios superintensos. Mas, quantas calorias a modalidade realmente queima? Confira!

Confira 9 benefícios de praticar CrossFit, modalidade que vem ganhando cada vez mais adeptos

Confira o treino CrossFit que ajudou Maria Pinna a secar sua silhueta e coloque as dicas da musa em prática para mudar você também

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