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Preparamos um calendrio com as provas de 5 km mais badaladas para corredoras iniciantes ou que querem melhorar o tempo arrasarem. Inscreva-se j!

Graas corrida, a publicitria Thas Turlo emagreceu 27 kg e descobriu uma paixo para a vida toda. Conhea sua histria e inspire-se!

Chegou o grande dia! Siga os passos e complete a prova de corrida com tranquilidade (e, claro, diverso)

Esse treino de corrida ideal para quem est comeando. Ele dura dois meses e ajuda a perder at 2 kgs por ms