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Confira 9 desafios que podem estar presentes nas provas com obstculos

Confira as 4 habilidades bsicas necessrias para encarar uma prova com obstculos

Antes de se jogar na corrida com obstculos muito importante apostar em um preparo adequado para atividade. Saiba como deve ser o aquecimento e o alongamento ideal para o exerccio

Por ser uma atividade fsica muito intensa, quem pratica a corrida com obstculos precisa manter uma alimentao caprichada. Saiba mais

Aposte na corrida com obstculos e confira as melhores opes para praticar o exerccio ao redor do Brasil

Provas que testam os limites do corpo e da mente, como na corrida com obstculos, so a sensao da temporada. A gente garante que voc vai amar rastejar na lama, carregar objetos pesados e at pendurar-se sobre uma piscina com gelo