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fato que pisar descala na areia uma delcia! Mas ser que o mesmo se aplica quando o assunto correr na praia? Descubra se, nesses casos, ou no indicado abrir mo dos tnis!

Cada piso traz um impacto diferente ao corpo. O personal trainer das famosas Bruno DOrleans explica as diferenas para voc tirar o melhor de cada um

No abra mo da corrida no vero! Afinal, suas curvas dependem dela para se manter. Por isso, leve a atividade fsica para a praia

Que tal trocar o asfalto pela areia com a chegada do vero? Consultamos um especialista para dar dicas essenciais sobre a corrida na praia. Confira!

Correr na praia tudo de bom! Mas voc precisa ficar esperta aos cuidados que tem de ter no momento da prtica. Maurcio Pvoa Barbosa, ortopedista e mdico do esporte da Clnica Orthobone, enumera-os.