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Perca o medo de aumentar a distncia e, em dois meses, cruze a linha de chegada da So Silvestre com muuuito orgulho! Ensinamos o caminho das pedras para chegar aos sonhados 15 km

Ensinamos como evitar ciladas na semana que antecede a prova de corrida e garantir o desempenho mximo (incluindo dicas de alimentao!)