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Para manter a forma, a atriz global aposta em uma alimentao equilibrada, sem espao para dietas restritivas. Veja o cardpio que Letcia Colin segue no dia a dia e se inspire

O treino na areia da praia, que Letcia Colin repete trs vezes na semana, desafia a fora nos msculos, o flego, a coordenao e o equilbrio. Confira o passo a passo que ela demonstrou para a gente!

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