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A esteticista Ingrid Karoline Fernades do Studio Nanno conta que o tratamento muito procurado aps grandes festas

Novo tratamento apropriado para eliminar toxinas do organismo e conquistar um corpo com menos inchao e celulite

Evento de julho da Corpo a Corpo levou as leitoras e a convidada especial, a nutricionista Angelina Zapponi, para uma superaula de bike indoor na Ride State. Confira o que rolou!

O step pode ser aproveitado de diversas formas: trabalho cardiovascular, neuromuscular, pliometrias e fortalecimento do core. Confira!

A dana uma tima opo para perder gordura corporal e conquistar massa magra. Confira!

Evento de junho da Corpo a Corpo levou as leitoras e as convidadas especiais, a apresentadora Juliana Veiga e a skatista Karen Jonz, para uma superaula de Eletroestimulao na Tecfit. Confira!

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Nos ltimos meses, a atriz investiu pesado na malhao e em um cardpio com mais protena. Resultado? Um quilo e meio de massa magra e um corpo mais forte e delineado digno de uma herona

Entre os benefcios do mtodo est o trabalho de resistncia muscular, perda de peso, fortalecimento do corpo, melhora no alongamento e concentrao

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possvel deixar o lcteo na dieta e economizar nas calorias. Saiba como usar o ingrediente para ganhar massa magra, derreter a gordura e mandar embora at 4 kg por ms

Fundamental para a sade da mulher, o cido flico contido no milho acelera o metabolismo e ajuda a eliminar os quilos extras

Talita Santos engordou sem perceber depois que começou a trabalhar e a comer fora. O susto que levou ao ver a si mesma em uma foto tirada pelo marido a fez buscar um novo rumo para sua história de vida

Depois de exames de rotina, a psicloga Ana Cristina, de 35 anos, emagreceu 40 kg e ainda se tornou coach de vida saudvel. Inspire-se com sua histria!