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Não deixe o tédio minar seu treino. Confira quatro medidas que sacodem o ânimo e multiplicam os resultados

A busca pelo corpo perfeito — extremamente definido e sem gordura — custa caro à sade. O consumo prolongado dessas substncias pode causar desde o surgimento de acne at a morte...

Até se sabe que eles são diferentes, mas o que realmente separa o desodorante do antitranspirante? Descubra e escolha o melhor para você

Eles podem ser facilmente encontrados em farmcias e mercados, por exemplo. O problema, contudo, que muitas pessoas buscam os polivitamínicos sem orientao profissional. Entenda a importncia da prescrio mdica nestes casos!

Se voc apaixonada por cozinhar mas gostaria de descobrir qual tipo de receita faz mais o seu estilo, esse teste poder te ajudar!

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Você já deve ter ouvido por aí que intercalar caminhada com corrida ajuda a queimar mais calorias. Mas ser que verdade? Veja a explicao do personal trainer e colunista da Corpo, Chico Salgado!

O azeite muito usado em preparações de receitas com o intuito de substituir o óleo. Contudo, aquecê-lo pode não ser uma boa ideia. Entenda por que!

Algumas pessoas que treinam costumam sentir dores no joelho após as atividades fsicas. Para tratar este tipo de problema, descubra qual a indicação de um profissional!

Todo o seu esforço pode ir por gua abaixo se escorregar na alimentao. Para substituir o aucar refinado e, de quebra, ainda garantir boas fontes de carboidratos, aposte no mel e nas tâmaras!

Adicionar rotina de beleza algumas receitas naturais uma tima ideia para economizar e, ainda assim, manter a pele linda e saudvel. Contudo, importante se atentar a alguns ingredientes que no devem ser usados no rosto. Saiba quais so eles!

Se est na dvida sobre qual modalidade apostar, veja este teste e confira o tipo de treino que tem mais a sua cara! Os apps se tornaram verdadeiros aliados para quem busca uma vida ativa e mais saudvel. Se voc est em dvida sobre qual modalidade apostar, este teste com os tipos de treinos do aplicativo Freeletics vai te ajudar nessa misso. Vale lembrar que uma alimentao saudvel faz toda diferena para alcanar os objetivos. No Freeletics voc tambm pode encontrar o Nutrition Coach, que programa uma dieta personalizada ao objetivo do usurio. O app avalia o foco de cada pessoa e constri o cardpio dirio para todas as refeies e lanches, cada um deles acompanhado de receita e modo de preparo. E a, pronta para descobrir qual tipo de treino mais a sua cara?

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J imaginou cuidar da beleza enquanto dorme? Com essas 3 dicas isso ser possvel. Confira como acordar ainda mais bonita!