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Preocupar-se demais com seu peso pode, na verdade, fazê-la engordar. Entenda o motivo e fuja dessa cilada!
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A busca pelo corpo perfeito — extremamente definido e sem gordura — custa caro à sade. O consumo prolongado dessas substncias pode causar desde o surgimento de acne at a morte...
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Eles podem ser facilmente encontrados em farmcias e mercados, por exemplo. O problema, contudo, que muitas pessoas buscam os polivitamínicos sem orientao profissional. Entenda a importncia da prescrio mdica nestes casos!
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Faça o TesteVocê já deve ter ouvido por aí que intercalar caminhada com corrida ajuda a queimar mais calorias. Mas ser que verdade? Veja a explicao do personal trainer e colunista da Corpo, Chico Salgado!
O azeite muito usado em preparações de receitas com o intuito de substituir o óleo. Contudo, aquecê-lo pode não ser uma boa ideia. Entenda por que!
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