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Com tantos colegas ao redor, é tentador detonar a produtividade para ficar batendo bater papo. Para se blindar desse efeito, veja 5 dicas para manter o foco no trabalho

Saiba como fazer um exercício de respiração para melhorar a concentração e o rendimento intelectual

Confira 5 passos simples que vão te ajudar a se concentrar mais nas atividades do dia a dia

Veja os benefícios da meditação para o corpo e para a mente e descubra como começar a praticar em casa

Alguns exercícios simples aumentam a concentração e conseguem diminuir o cansaço. Veja quais são eles

O café costumava ser a preferência nacional, até os chás aparecerem com tantos benefícos à saúde. Veja as vantagens do consumo dessas duas bebidas e vote na sua preferida