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Com tantos colegas ao redor, tentador detonar a produtividade para ficar batendo bater papo. Para se blindar desse efeito, veja 5 dicas para manter o foco no trabalho

Saiba como fazer um exerccio de respirao para melhorar a concentrao e o rendimento intelectual

Confira 5 passos simples que vo te ajudar a se concentrar mais nas atividades do dia a dia

Veja os benefcios da meditao para o corpo e para a mente e descubra como comear a praticar em casa

Alguns exerccios simples aumentam a concentrao e conseguem diminuir o cansao. Veja quais so eles

O caf costumava ser a preferncia nacional, at os chs aparecerem com tantos benefcos sade. Veja as vantagens do consumo dessas duas bebidas e vote na sua preferida