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Conhecer o corpo e estabelecer metas que respeitem o seu perfil so essenciais para atingir resultados

Curvas lindas e sade em dia: voc pode ter tudo isso se dedicando aos exerccios fsicos para ganhar massa muscular. A seguir, contamos como (incluindo dicas de Sabrina Sato e Carol Castro!)

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Voc precisa ganhar peso e no sabe mais o que fazer? Ns preparamos algumas dicas que iro te ajudar. Saiba como ganhar massa muscular de forma saudvel

Veja o que fazer para conquistar msculos e ganhar massa magra

Magrinha no, encorpada! A Corpo a Corpo preparou um treino ideal para as mais miudinhas, que sonham em ganhar msculos e valorizar o corpo

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