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Conheça duas mudanças de hábitos simples, que vão te ajudar a comer menos e ingerir menos calorias

Para mandar embora até 4 quilos em apenas 15 dias, aposte nessas benfeitoras tanto no preparo do arroz quanto na hora de fazer o chá da tarde. Confira a dieta das ervas funcionais!

Quer saber quais alimentos ajudam a perder peso? Confira as dicas de uma nutricionista!

Se você percebeu que está inchada, aposte na Cavalinha para ajudá-la a perder peso e desinchar. Saiba mais!

Quer se livrar de 600 calorias em apenas uma hora? Então, saiba como a patinação artística pode te ajudar a perder peso, conquistar pernas e glúteos definidos

Seguir dieta e praticar exercícios físicos normalmente costuma ser a saída para quem quer perder peso, mas se no seu caso não está funcionando, a causa pode estar ligada ao remédio que anda tomando. Saiba mais!

Os benefícios são semelhantes aos do chá verde, por serem folhas jovens, possuem maior concentração de catequinas e também auxiliam na perda de peso. Saiba mais sobre o chá branco!

Você quer um aliado que ajude a eliminar a gordura, as impurezas e ainda seja diurético? Então, o que está esperando para incluir o orégano em seu cardápio? Saiba mais!

Aposte na Ashtanga Yoga para ajudar a queimar calorias, melhorar a respiração e a flexibilidade. Saiba mais!

Conte com a ajuda de uma das ervas medicinais mais nutritivas – hortelã –, para emagrecer e aliviar dores musculares. Saiba mais!

Aprenda já a preparar o delicioso suco verde que faz parte do cardápio da atriz Giovanna Ewbank para manter a ótima forma

Que tal perder peso ao praticar Yoga? Aposte na modalidade que mistura movimentos de relaxamento, corrige a postura e ainda faz você queimar um monte de calorias