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Conhecer o corpo e estabelecer metas que respeitem o seu perfil são essenciais para atingir resultados

Conversamos com um médico nutrólogo que trouxe algumas dicas para você não jacar nas festas

Preocupar-se demais com seu peso pode, na verdade, fazê-la engordar. Entenda o motivo e fuja dessa cilada!

Saiba quais são as consequências de um emagrecimento rápido, sem a orientação de um especialista

A nutricionista e colunista da CORPO, Patricia Davidson Haiat, esclarece se existe algum tipo de dieta radical que não prejudique o organismo. Confira!

Alguns cuidados podem te ajudar a queimar ainda mais gordura. Confira as dicas e detone os quilos indesejados!

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A conta para emagrecer é simples: basta consumir menos calorias do que o corpo precisa. Mas como saber essa quantidade? Aprenda o cálculo a seguir

Magra de ruim? Nem tanto. Um estudo revelou 11 hábitos das mulheres que sempre mantiveram o peso em dia, saiba quais são e adote-os já!

O jeito que você organiza a geladeira e fundamental para emagrecer. Aprenda 7 truques simples para não deixar ela boicotar sua dieta

A dieta das cores diminui o inchaço, retarda o envelhecimento da pele, dá aquele bronzeado e, de quebra, emagrece até 6 kg em um mês! Veja o cardápio completo