Conhecer o corpo e estabelecer metas que respeitem o seu perfil são essenciais para atingir resultados
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Conversamos com um médico nutrólogo que trouxe algumas dicas para você não jacar nas festas
Preocupar-se demais com seu peso pode, na verdade, fazê-la engordar. Entenda o motivo e fuja dessa cilada!
Saiba quais são as consequências de um emagrecimento rápido, sem a orientação de um especialista
A nutricionista e colunista da CORPO, Patricia Davidson Haiat, esclarece se existe algum tipo de dieta radical que não prejudique o organismo. Confira!
Existem diversos fatores que podem atrapalhar seu desempenho com a dieta e, por culpa deles, você não consegue acabar de vez com os quilinhos indesejados. Quer descobrir qual deles pode estar sabotando seu emagrecimento? Confira o teste abaixo sugerido por Rodrigo Polesso, criador do “Código Emagrecer de Vez” e certificado em Nutrição Otimizada para Saúde e Bem-Estar pela Universidade Estadual de San Diego, EUA.
Faça o TesteAlguns cuidados podem te ajudar a queimar ainda mais gordura. Confira as dicas e detone os quilos indesejados!
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