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Pode até não parecer, mas o bambolê é um grande aliado dos músculos da barriga. Confira como ele pode te ajudar a afinar a cintura!

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Ter uma cinturinha de pilão é o desejo de toda mulher, não é mesmo? Pensando nisso, elaboramos uma sequência de exercícios super simples que prometem afinar a cintura e delinear o abdome. Confira!

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Cada mulher tem um tipo de formato de corpo e para cada um, o objetivo de ficar sarada e definida deve ser atingido de maneira diferente

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Tratamentos estéticos são ideais para afinar a cintura. Veja quais são e escolha o seu preferido