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Hábito possibilita manter uma alimentação saudável durante a semana.Confira!

A nutróloga Dra. Esthela Conde orienta o que fazer antes e pós jogo com os amigos

Alguns cuidados na hora de preparar as marmitas congeladas garantem que a comida se mantenha saudável e rica em nutrientes por mais tempo. Confira!