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Dar uma geral no corpo e regularizar a atividade dos hormnios capaz de fazer voc eliminar at 8 quilos em apenas um ms

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Conhea a dieta que ajudou a atriz Mariana Rios a manter o corpo sequinho. Confira o cardpio

Para fugir dos cardpios super-restritivos, conhea a dieta do arroz

No quer abrir mo do sorvete? Ento, confira um cardpio detox e refrescante para o vero

O sol garante o aporte que o organismo necessita, mas alguns alimentos fontes de vitamina D funcionam como aliados na hora de fornecer a quantidade ideal para o organismo. Confira a lista e inclua j em seu cardpio!

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Se voc tem o hbito de fazer refeies fora de casa, ento veja as dicas para ir ao restaurante e evitar o exagero de sdio

Abolir a carne vermelha do cardpio nem sempre uma deciso fcil. Mas se voc estiver disposta, ns ensinamos o que precisa saber para no prejudicar a sua sade

Aposte no consumo do pssego para prevenir a formao de clulas cancergenas no corpo e fortalea as defesas contra agentes infecciosos. Saiba mais!