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Além da alimentação balanceada, musa também se dedica à academia e aos esportes. Confira!

Muito além de hidratar e repor vitamina C no organismo, o suco de laranja in natura é um poderoso aliado à saúde. Confira!

Composto de vitaminas e minerais, suco de laranja natural é comprovadamente eficaz na reposição energética após a prática de atividade física influenciando diretamente no desempenho de atletas

Apesar de ser nova, a modalidade vem conquistando cada vez mais as pessoas e o melhor: pode ser feita apenas com o auxílio de uma parede

Para ajudar a inovar na cozinha, a Nutricionista da Herbalife, Susan Bowerman, selecionou sugestões saudáveis, fáceis de fazer e que não ultrapassam 150 calorias por porção

A receita da vez, de apenas 87 calorias, é da nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira

Receita da Família Burger é rápida, fácil e perfeita para o dia a dia

Se você não sabe o que difere estes três termos, fique tranquila! Consultamos uma nutricionista para esclarecer o que é caloria vazia, zero caloria e caloria negativa!

Já imaginou emagrecer sem perceber? Com estas dicas, isso é possível! Confira alguns truques simples para economizar calorias no dia a dia

Comeu um belo cheeseburger e não sabe quanto tempo de atividade física terá que praticar para mandar embora as calorias consumidas? Então confira já!

Só de olhar para essas guloseimas dá água na boca , não é mesmo? Mas para não acabar com a dieta, confira quantas calorias cada uma delas possui

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Nutricionista das famosas Patricia Davidson Haiat esclarece se os apps que contam calorias realmente auxiliam na dieta. Confira!