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Anti-inflamatório e com poder detox, o vegetal diminui o estresse, melhora o cansaço e é rico em vitaminas. Conheça mais benefícios da couve

Além de serem ótimas para quem faz dieta, já que possuem poucas calorias, as hortaliças são cheias de vitaminas e sais minerais. Confira 8 delas para você adicionar ao cardápio

Além de promoverem um efeito detox no organismo, a maçã e a couve reforçam o sistema imunológico e protegem o coração. Confira!