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A lectina pode ser o motivo de tanta briga com a balana. Ento elimine essa substncia txica do cardpio e detone 3 quilos em apenas 15 dias

O treino funcional timo tanto para emagrecimento quanto para definir a musculatura. Saiba como apostar na modalidade para conquistar uma barriga trincada!

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Conquistar um abdome sequinho no uma tarefa impossvel. Confira como o ballet pilates pode contribuir para essa mudana!

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Garantir uma barriga chapada no uma tarefa fcil e requer muita dedicao e fora de vontade. Para te ajudar nessa misso, confira esta srie de 5 abdominais poderosos!

Confira alguns exerccios para ter uma barriga chapada e definida para poder usar cropped

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