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Companhia apresenta três estreias e uma pré-estreia, totalizando cinco coreografias de nomes nacionais e internacionais

A dança é uma ótima opção para perder gordura corporal e conquistar massa magra. Confira!

Entre os benefícios do método está o trabalho de resistência muscular, perda de peso, fortalecimento do corpo, melhora no alongamento e concentração

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Chamado bamballet, a modalidade conta com a ajuda do bambolê para trabalhar coordenação motora e fortalecer o abdômen quase brincando. Confira como fazer uma sequência!

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Para comemorar os 28 anos de CORPO, convidamos as leitoras para uma aula de Ballet Funcional. Confira detalhes e saiba como participar das próximas ações!

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Balé de legging? Sim! Montamos um look para você se jogar na dança, emagrecer para valer e se divertir horrores. Veja e inspire-se!

Veja os benefícios do ballet fitness, confira uma entrevista exclusiva com Betina Dantas, criadora do método, e saiba quais famosas aderiram à modalidade

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Confira os principais benefícios da dança para o corpo e mente e veja as famosas que aderiram à modalidade

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Além de aumentar a autoestima, o ballet clássico promete torrar até 700 calorias. Confira 5 motivos para experimentar o exercício