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Depois de fraturar a coluna, Simone Albano deu a volta por cima, emagreceu 12 kg, criou a modalidade Gravity Pilates e virou musa fitness. Inspire-se em sua história!

Você conhece a Dance Yoga? A modalidade foi criada pela irmã de Rafa Brites – e elas entregam os movimentos para você também testar, secar as gordurinhas e definir as curvas

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Para comemorar os 28 anos de CORPO, convidamos as leitoras para uma aula de Ballet Funcional. Confira detalhes e saiba como participar das próximas ações!

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Bailarina desde os 3 anos de idade, a apresentadora Sarah Oliveira uniu a dança ao pilates para manter a forma e equilíbrio mesmo com a rotina corrida e a gravidez. Confira!

Balé de legging? Sim! Montamos um look para você se jogar na dança, emagrecer para valer e se divertir horrores. Veja e inspire-se!

Para conquistar a tão sonhada barriga tanquinho é preciso suar, e suar muito! Desafie-se com os melhores abdominais de balé, pilates e Mahamudra

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Veja os benefícios do ballet fitness, confira uma entrevista exclusiva com Betina Dantas, criadora do método, e saiba quais famosas aderiram à modalidade

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A aula de ballet alongamento exercita postura, elasticidade além de tonificar os músculos do corpo. Confira!