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Você sabe quais são as diferenças entre alimentos com farinha integral e refinada? Confira a explicação da nutricionista e colunista da CORPO Patricia Davidson Haiat!

Veja quais são os benefícios do macarrão integral para o seu corpo

Conheça quais são os carboidratos do bem que podem – e devem – ser incluídos na sua dieta

Concorda que essa é uma dúvida de muitas de nós? Afinal, as embalagens muitas vezes confundem mais, do que explica... Mas, veja as dicas da especialista para identificar se o alimento é integral

Saiba como incluir os cereais integrais no café da manhã, contribuindo para a dieta

Os alimentos integrais auxiliam na melhora do funcionamento do organismo. Veja abaixo seus benefícios

Para você que não gosta de alimentos integrais, é possível fazer uma dieta saudável com alimentos balanceados

Sabrina Sato adotou um cardápio que permite comer porções pequenas e várias vezes ao logo do dia. Saiba mais!

Siga nossas dicas para cortar os refinados do cardápio e substituí-los por versões mais saudáveis, que controlam a ansiedade e a vontade de devorar um prato calórico

Apostar nos alimentos certos é uma forma simples de combater o estresse. Veja quais são eles e afaste este mal da sua vida

Ainda dá tempo de mandar embora os quilos extras e ficar em forma para o verão. Elaboramos quatro dietas turbinadas, que se adaptam aos diferentes estilos de vida e que vão ajudá-la a esculpir o corpo para o biquíni em apenas 15 dias

A atriz Giovanna Ewbank mostra que é possível manter o corpo enxuto e melhorar o que já estava bom. Confira as dicas que ajudaram a loira a pular do manequim 38 para o 34