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Precisa de uma motivao extra nos treinos? Aquela amiga que tambm gosta de ir para a academia pode ser o impulso que faltava para o treino render mais. Saiba mais!

Que tal malhar feito um agente da polcia americana? O treino da SWAT promete definir e fortalecer as coxas, glteos e abdome. Pronta pra encarar esses exerccios?