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Com poucas calorias e muitos alimentos termogênicos, essa dieta para secar gordurinhas pode fazê-la emagrecer até 4 kg em um mês! Copie o cardápio

Se você é fã de queijo, pode comemorar: de acordo com estudo, consumir um pedacinho todos os dias ajuda a acelerar o metabolismo. Veja como!

Existem diversas maneiras de acelerar o metabolismo, porém, alguns hábitos podem deixá-lo devagar, devagarinho, minando todos seus esforços. Conheça-os a seguir

As donas desse biótipo têm grande tendência em acumular gordurinhas no abdome, o que é um grande risco à saúde. A seguir, veja dieta para perder barriga e acelerar o metabolismo

Esse treino desenvolvido para mulheres de corpo maçã detona a gordura na barriga comum ao biótipo e acelera o metabolismo. É o seu caso? Então, copie já os exercícios!

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Veja dicas para emagrecer rapidamente e alcance as curvas dos seus sonhos

Ainda dá tempo de mandar embora os quilos extras e ficar em forma para o verão. Elaboramos quatro dietas turbinadas, que se adaptam aos diferentes estilos de vida e que vão ajudá-la a esculpir o corpo para o biquíni em apenas 15 dias