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Descubra se necessrio descansar os msculos da barriga para ter melhores resultados no abdominal!

Chico Salgado, personal das famosas e colunista da CORPO, explica quais exerccios podem substituir os abdominais

Afinal, ralar fazendo abdominais queima aquela insistente gordura localizada? Bruno DOrleans, personal das famosas e colunista da CORPO, responde

Sonhando com uma barriga tanquinho? Aprenda agora essas variaes do abdominal clssico para potencializar os resultados de seu treino

Esse exerccio no uma simples prancha! Conhea os trs movimentos que precisam entrar em seu treino para definir a barriga

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Confira 9 dicas de alimentao e exerccios para acabar de vez com a barriga

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Confira alguns exerccios para ter uma barriga chapada e definida para poder usar cropped

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O abdominal um dos exerccios essenciais para conquistar uma barriga chapada. Confira 5 dicas para fazer o movimento da forma correta

Que tal fazer 3 exerccios em apenas 1 srie para turbinar a parte inferior do corpo? Ento, confira os movimentos de abdominal com abduo e glteo 4 apoios indicados por personal trainer

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Quer ter o corpo perfeito? Ento, basta conferir as dicas e apostar no treino ideal para conquistar a cintura fina igual a da Melissa Gurgel, Miss Brasil 2014

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Quer fazer exerccios em casa? Ento, conhea o acessrio que trabalha a parte interna da coxa, abdominal e glteos

A abdominal lateral ativa os msculos ao lado do abdome. Aprenda cada movimento e faa em casa!

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