Treino para casal: 7 exercícios para ganhar massa muscular a dois Treino sob medida

padrao

Que tal aproveitar o tempo da academia para curtir com seu amor? Com este treino para casal, vocês ganham massa muscular juntos e fortalecem os laços

Texto Ana Paula de Araujo | Fotos Fausto Roim | Adaptação Ana Paula de Araujo

Utilizar o peso de seu amor como carga para o exercício é uma ótima maneira de ganhar massa muscular e, de quebra, passar um tempinho a mais. Confira a segui o treino para casal elaborado por Mariana Sussai, personal trainer da Reebok Sports Club (SP).

Revista Corpo a Corpo | Ed. 318





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