Pronta pra cair no samba! Saiba qual é o melhor exercício para apostar e deixar o bumbum e as pernas durinhas para desfilar no Carnaval

Texto Karine César | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar

bumbum e pernas

GAP ajuda a deixar o bumbum e as pernas durinhas

Foto: Danilo Borges

Bumbum e pernas durinhos: invista em... GAP

Por que funciona... A aula ainda continua sendo uma das preferidas das mulheres por trabalhar as três partes mais críticas do corpo: glúteos, abdome e pernas.

Por serem localizados, os exercícios são ótimos para queimar somente aquela gordura alojada e tonificar os músculos das regiões.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 302