Abdômen definido: conheça os exercícios das famosas
Continental Pneus desenvolve solado para tênis de corrida
Corpo a Corpo realiza evento de treino em rebound na Spring Fit
Conhecer o corpo e estabelecer metas que respeitem o seu perfil são es...
Thaís Emídia, professora da Smart Fit, diz que é muito importante prat...
O personal trainer das celebridades, Márcio Lui, afirma que 20 minutos...
O educador físico Luis Eduardo Pereira, da rede de academias Biofisic,...
Realizar atividades com uma roupa própria para academia pode turbinar ...
Quer ficar por dentro das últimas novidades de moda fitness? Então con...
Este é o nome da nova modalidade criada para o condicionamento de prat...
Não deixe o tédio minar seu treino. Confira quatro medidas que sacod...
Na pressa de conseguir resultados ou na falta de um acompanhamento ade...
Usar a corda naval durante o treino pode contribuir muito com a queima...
O acessório é um dos mais utilizados no crossfit. Confira quais exercí...
Vem ver o o exercício sugerido pelo personal trainer Demetrio Takeshi ...
Boxe emagrece? Afina a cintura? Convocamos um expert para tirar as pri...
Usar luvinhas na academia não é só uma questão de visual. A seguir, o ...
Você já treina há meses, mas os resultados parecem bem longe? Algo est...
Aqueles urros que você houve durante uma partida de tênis ou na academ...
Manter a postura correta durante o exercício físico é sinônimo de bom ...
Fomos à IHRSA, maior feira fitness da América Latina, e selecionamos t...
Aumentar a quantidade de comida no prato do jeito certo pode, sim, faz...
Passar uma hora malhando é um hábito cada vez mais raro, afinal, tempo...
Que atire a primeira pedra quem nunca compartilhou um colchonete na ac...
Quem disse que levantar peso é coisa de homem? Reunimos cinco ótimos m...
O que você acha do jejum intermitente?
- Segredo das famosas
- Famosas da Capa
Dieta- Treino localizado
- Treino aeróbico
- Treino para flexibilidade
- Treino sob medida
- Treino na academia
- Treino das Famosas
Cabelo- De visual novo
Beleza- Make
- Esmalte
Corpo e Rosto