Veja como Giovanna Ewbank mantêm o corpo definido! Assista ao vídeo e inspire-se você também!

Texto Luciana Hruby | Vídeo Divulgação

O exercício que Giovanna Ewbank mais gosta de fazer é superdinâmico, complexo e exige boa consciência corporal para ser executado. “Ela deita em um colchonete, elevando as pernas na direção da cabeça. Em seguida, levanta sem a ajuda das mãos, ficando em posição de agachamento, sustentada por uma perna só. No final do movimento, ainda dá um salto, tirando todo o corpo do chão. Repetimos isso de 15 a 20 vezes”, descreve Chico Salgado, personal fighting.