Saiba como a atriz Gwyneth Paltrow faz para manter o corpo em forma aos 42 anos

Por Karine César | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow corre para manter a boa forma

Foto: Divulgação

Malhadora de carteirinha: Gwyneth Paltrow está com um corpo de arrasar aos 42 anos.

Resultado de duas horas diárias, seis vezes por semana, de uma rotina puxada de exercícios. Além de corrida, pesos e elástico, a atriz tem se exercitado com a ajuda de um bastão.

De acordo com sua personal trainer, Tracy Anderson, o acessório ajuda a estabilizar o corpo, recrutando músculos que a loira nem sonhava que existiam.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 299