Janaína Jacobina aposta no treino funcional para manter a forma Treino das Famosas

Apesar de linda, a jornalista Janaína Jacobina desejava um corpo mais enxuto e definido. Para isso, investiu em um treino funcional poderoso, que faz pelo menos três vezes por semana

Reportagem: Patrícia Affonso

Treino de Janaína Jacobina

Janaína tem 30 anos, 1,71 de altura e pesa 58kg. 

Está com tudo em cima!

Foi em 2010, quando fez parte do elenco da terceira edição do reality show A Fazenda, que Janaína Jacobina começou a chamar a atenção do público. Além da personalidade marcante, sua beleza também saltava aos olhos, graças ao corpaço de arrasar quarteirão. Prova de que tudo pode ficar ainda melhor, Jana mostrou formas ainda mais incríveis em suas últimas aparições na Record. Apresentando quadros e reportagens especiais para o núcleo de entretenimento da emissora — que compreende programas como o Tudo É Possível, o Hoje em Dia e o Jornal da Record — a loira tonificou a musculatura e deu uma afinada na silhueta, desejo de nove entre dez mulheres.

A fórmula de sucesso? A atividade física, é claro! A gata aposta em uma rotina de malhação baseada no treinamento funcional e está adorando o resultado. “Trabalha muito o abdome, vi resultados logo no primeiro mês”, conta. Sempre acompanhada por Fernanda Vianna, personal trainer especialista no método, Jana tem se dedicado bastante ao TRX, uma das ferramentas dessa vertente. “É prático porque dá para montá-lo em qualquer lugar, no condomínio, na academia, no parque...”, ressalta. Dê uma espiadinha no plano de exercícios dela. Quem sabe você se anima a seguir o exemplo e colhe resultados tão bons quanto os dela? E o melhor: rapidinho!





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