Carol Minhoto: veja o treino da apresentadora da TV Gazeta Treino das Famosas

Apresentadora do programa Você Bonita, da TV Gazeta, Carol Minhoto ensina às mulheres como ficarem mais belas. E aqui, revela seu treino de musculação, que pratica três vezes por semana. Copie!

Reportagem: Patrícia Affonso
Realização: Tomaz Souza Pinto

carol minhoto

Carol Minhoto tem 29 anos, 1,60 m de altura e pesa 49 kg

Foto: Caio Mello

De segunda a sexta-feira, no horário do almoço, Carol Minhoto vai ao ar com seu programa Você Bonita, pela TV Gazeta (SP). Nele, dá dicas de beleza, nutrição, atividade física... Tudo o que a mulherada precisa para ficar em dia com a autoestima.

E como exemplo é tudo, ela faz questão de colocar em prática aquilo que sugere às suas telespectadoras. O corpo sequinho atesta que as táticas funcionam mesmo. "Se falo algo no programa é porque acredito. Tenho uma alimentação super-regrada, pratico musculação, corro quase todos os dias e sou bem vaidosa", conta a loira.

Mas com tantos cuidados e atividades, será que dá para se permitir alguns prazeres? Ela garante que sim. "Durante a semana, a disciplina é total: nada de doces e massas. Mas no final de semana, se pintar vontade eu como. Só as frituras e as carnes vermelhas que eliminei de vez".

O resultado desse esforço contínuo você confere na sessão de fotos a seguir, que revelam o treino de musculação responsável pelo corpo torneado da bela. Carol faz 3 séries de 15 repetições para cada exercício. Pode se inspirar!

*Assistente de fotografia: Sylas Jr./ Produção de moda: Fernanda Kazalla/ Cabelo e make: Atila Temporim (Agência First)/ Ela usa: macacão Di Corpo e tênis Asics/ Agradecimentos à Academia Bodytech, unidade do Shopping Eldorado, onde foram realizadas as fotos, e ao professor Marcos César, que acompanhou as fotos





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