Carol Castelo: veja o treino da apresentadora do SBT Treino das Famosas

É bem capaz que o seu objetivo seja o mesmo da Carol: secar, fortalecer e enrijecer

Por Caroline Randmer

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Carol Castelo tem 30 anos, 1.70 m e 53 kg
Foto: Caio Mello 

Antes de ir parar na televisão, a musa já trabalhou como modelo na Alemanha, nos Estados Unidos e na Itália. E desde então não descuida da forma. Hoje, conduz o programa A Grande Ideia, que vai ao ar todo domingo no SBT, e usa o tempo livre para dar aquela turbinada nas curvas. “A câmera já nos faz parecer maiores. Por isso mesmo meu treino é focado na perda de gordura e no enrijecimento dos músculos.” Carol marca presença na academia pelo menos três vezes por semana. “Cada treino é diferente. Mudo a seleção de exercícios e a maneira de execução deles para o corpo não se acostumar com a rotina”, revela Marcel Medeiros, personal da beldade. Ele explica que, dessa maneira, as fibras musculares se modelam mais rapidamente e de uma maneira proporcional. “Para complementar, faço pilates semanalmente. A atividade é um ótimo alongamento para o corpo.”





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