A influencer e empreendedora Mariana de Moraes Sales Vieira encontrou na atividade uma forma de relaxamento. Confira!

Texto: Redação | Foto: Divulgação



Não é novidade para ninguém que praticar exercícios faz bem para o corpo e mente, não é mesmo? Mas, que tal apostar em atividades diferenciadas?

A dica da vez é o Roller - uma espécie de patins com 4 rodas. Segundo a influencer e empreendedora Mariana de Moraes Sales Vieira, ela encontrou na atividade uma forma de relaxamento. “Na verdade desde criança eu amava andar, com o tempo perdi o hábito mas com a rotina agitada acabei encontrando nele, uma forma de relaxamento e atividade física”, afirmou em entrevista à CORPO. 

Ela ainda admite que adoraria levar como esporte e participar de campeonatos, mas a correria do dia a dia não permite. “Adoraria, mas como todo compromisso, precisaria dedicar tempo e energia que hoje, canalizo para meu trabalho”, complementou. 

Para quem não sabe, andar de Roller pode te ajudar a eliminar até 800 calorias, levando em consideração o desempenho, tempo de patinação e organismo de cada um. 

E não para por aí! O exercício ainda possibilita a melhora do desenvolvimento e força do sistema cardiovascular, a capacidade dos pulmões e ainda tonifica os músculos. 

Vale lembrar que os resultados também são consequências de uma boa alimentação. Quanto mais saudável seu prato for, mais o seu corpo sofrerá mudanças positivas. 

“Busco sempre me alimentar com “comidas da terra” como costumo dizer. Aquelas bem tradicionais, que nossos avós comiam e que tanto bem nos faz. A ideia é fugir dos conservantes e alimentos industrializados, meu foco é em manter a saúde em dia, assim terei ritmo para seguir essa agenda maluca de trabalho”, afirmou Mariana.