Na hora de investir no treino aeróbico, muitas mulheres tem suas preferências na hora de escolher entre a esteira e a bicicleta ergométrica. Para você, qual é o melhor?

Por Nathália Henrique | Fotos: Shutterstock (esteira) | Caio Mello (bicicleta)

Para perder muitas calorias no treino aeróbico, você tem que gostar do equipamento que está utilizando. Entre os mais usados pelas mulheres, estão a esteira e a bicicleta ergométrica. 

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