A aula de ballet alongamento exercita postura, elasticidade além de tonificar os músculos do corpo. Confira!

Texto: Patrícia Affonso | Adaptação: Nathália Henrique

Aposte na aula de ballet alongamento

Foto: Divulgação

Muitas mulheres se interessam pelo balé na hora de praticar alguma atividade para cuidar do corpo. Mas nem todo mundo nasceu apta a ficar na ponta dos pés.

Se esse é o seu caso, a aula ballet alongamento, do estúdio Santo Corpo (SP), é uma opção. Com base na modalidade, ela exercita postura, elasticidade, amplitude de movimentos e tonifica os músculos. Tudo isso com mais leveza e respeitando o seu ritmo.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 269