Além de queimar calorias e tonificar os músculos, a dança de salão melhora a circulação sanguínea. Saiba mais

Redação Corpo a Corpo | Adaptação: Nathália Henrique

5 motivos para experimentar a dança de salão 

Foto: Shutterstock

1. É possível eliminar até 350 calorias em uma hora de prática

2. A dança de salão tonifica pernas, coxas, glúteos e abdome, que deve sustentar a postura e o equilíbrio.

3. Aprimora a coordenação motora, o raciocínio e a disciplina.

4. Incentiva a interação social e pode até render encontros e namoros para as solteiras!

5. Desenvolve os sistemas cardio vascular e respiratório e, de quebra, ativa a circulação sanguínea.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 286