Quer uma inspiração para se motivar e arrasar no verão? Descubra alguns segredos de Karina Bach para manter a beleza em dia e incorpore já hábitos saudáveis à sua rotina diária

Por Kelly Miyazato

Segredos de Karina Bacchi para manter
a beleza em dia

Foto: Christian Parente

Adotar hábitos saudáveis e cuidar da beleza são preceitos seguidos pela atriz Karina Bacchi para se manter sempre bela. E para isso, costuma sempre estar hidratada. “Uso uma garrafa térmica que conserva a água geladinha e acrescento folhas de hortelã ou rodelas de limão siciliano, ou até laranja com canela (em pau) fica deliciosa e refrescante”, conta.

A beldade sempre leva consigo castanhas-do-pará. “Quando preciso de energia, gosto de comer mini cenouras, ou recorro à uma fruta, que vai sempre vai bem e não ocupa muito espaço na bolsa”, diz.

Quanto à prática de exercícios, a loira aproveita os dias de calor para se exercitar ao ar livre. “Adoro os elásticos de resistência, que me permitem trabalhar o corpo de qualquer maneira e local (além de caber em uma mão e não ocupar espaço também)”, entrega.

“No mais, ao invés de nos cobrirmos com canga neste verão, que tal encarar o espelho e saber admirar todas as mulheres que estão em forma e desfilando de biquíni por aí e fazer disso um estímulo para treinar e melhorar o próprio corpo? Desde que comecei a parar de me esconder e encarei o que não me agradava, acordei e comecei a treinar de verdade! Vale a pena!”, completa.