Aos 30 anos, a atriz de olhar e sorriso encantadores aposta na Hot Yoga para definir a silhueta e encontrar a paz interior. Conheça todos os detalhes do estilo de vida saudável de Fernanda Vasconcellos, musa da Revista Corpo a Corpo de dezembro

Texto Luciana Hruby | Fotos Danilo Borges | Realização Tomaz Souza Pinto | Cabelo Diego Queiroz (MG Hair Design) | Make Adriano Oliveira (MG Hair Design) | Adaptação Kelly Miyazato

Revista Corpo a Corpo de dezembro

Faz dois anos que, por curiosidade e indicação de uma amiga, Fernanda Vasconcellos conheceu a modalidade de ioga realizada dentro de uma sala úmida e aquecida (a sensação térmica é de aproximadamente 40°C) e não parou mais de praticá-la. “Gosto do silêncio que predomina durante a aula, bem diferente do ambiente barulhento de uma academia. Além disso, é uma atividade na qual você trabalha seu próprio limite e é isso que me estimula a continuar e me aprimorar cada vez mais.” A atriz acredita que cada um deve buscar o melhor de si próprio, sem almejar ter o corpo igual ao de outra pessoa. “Acho legal ter inspirações, admirar atitudes saudáveis, mas não fazer do outro um espelho.” A professora Yuri Scott (RJ), mentora de Fernanda, revela que a atriz é bastante focada, determinada e leva o treino a sério. “Ela costuma vir quatro vezes por semana e não desiste de nenhuma postura nem sai no meio da aula. Já está em um nível avançado”, atesta Yuri. Seguir uma alimentação saudável é outro segredo da silhueta enxuta da atriz. “Percebo que minha digestão funciona bem melhor quando dou preferência a comidas leves. E também procuro tomar bastante água o dia todo, o que influencia diretamente na qualidade e aparência da pele.” O resultado de toda essa dedicação pode ser visto nas fotos deste ensaio: corpo sequinho e firme, mas ainda com contornos delicados e ultrafemininos.

Confira as medidas da Fernanda Vasconcellos

Altura: 1,60 m
Peso: 50 kg
Busto: 90 cm 
Cintura: 67 cm
Quadril: 97 cm

 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 312