O figurino da professora Bárbara, de Malhação, não deixa dúvidas de que a atriz está com tudo em cima. Aqui, ela revela sua rotina de exercícios, a paixão por cozinhar e o desapego com o visual em prol de suas personagens

Texto Luciana Hruby | Fotos Danilo Borges | Realização Tomaz Souza Pinto | Cabelo Marco Antônio de Biaggi (MG Hair Design) | Make Kaká Moraes | Adaptação Kelly Miyazato 

Milena Toscano – Altura: 1,69 m | Peso: 52 kg |
Busto: 86 cm | Cintura: 67 cm | Quadril: 96 cm
Foto: Danilo Borges

Motivo de crise para muitas mulheres, os 30 anos completados no início de 2014 só fizeram bem à atriz de Santo André (SP), atualmente radicada no Rio de Janeiro. “É, realmente, o auge da beleza feminina. Tudo fica melhor. A gente passa a se cuidar mais, estreitar as relações, estruturar a vida para o futuro.” A pele impecável e o corpo torneado são resultado da preocupação de Milena com a saúde e a aparência, mas sem neuras ou medidas drásticas. O segredo dela é priorizar alimentos leves e diversificar as atividades físicas — para isso, há cerca de um ano e meio a bela conta com a ajuda de Douglas Motta, seu personal trainer (RJ), que intercala vários tipos de exercícios, tanto na academia quanto ao ar livre, afastando qualquer chance de monotonia. “Malhar precisa ser algo prazeroso. Senão, a tendência a desistir é grande”, afirma o personal. Daniela Alvarenga, dermatologista (RJ), e Marco Antônio de Biaggi, hairstylist (SP), também fazem parte do time de especialistas que cuidam da atriz.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 304