Aprenda a fazer uma versão saudável de musse de abacate. Além de deliciosa, a receita possui apenas 294 calorias

Por Nathália Henrique

Receita: musse de abacate light Foto: Freeimages

Rendimento: 1 porção

Calorias por porção: 294 calorias

Tempo de preparo: 30 minutos (+ 1 hora devido ao congelamento da banana)

2 colheres de sopa de abacate

1 banana congelada

2 colheres de sopa de mel

1 colheres de chá rasa de cacau em pó orgânico

Coloque a banana no freezer por 1 hora. Ao retirar, deixe-a descascar e bata no liquidificador com os demais ingredientes. Sirva o musse em seguida.

*Agradecimentos e receita: Vânia Mattoso, especialista em Nutrição Funcional, da Clínica Juliana Neiva (RJ).