O broto de alfafa contém oito enzimas essenciais à digestão e a hortelã estimula os movimentos peristálticos. Confira a receita

Texto: Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique

Receita de suco que melhora a digestão

Foto: Marcelo Resende

Rendimento: 1 copo

Calorias por copo: 68 cal. 

Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes

2 fatias de abacaxi

1 fatia de melão

8 folhas de hortelã

1 punhado de broto de alfafa

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva o suco em seguida.

*Agradecimentos e receita: Aritiane Silva, nutricionista consultora da Itgreenfoods (SP). 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 310