Essa receita de mingau funcional de banana faz parte da edição 250, matéria Operação Seca Barriga. A delícia é leve e pode substituir uma refeição

mingau funcional

A canela deixa o mingau funcional ainda mais gostoso
Foto: SXC

Ingredientes

200 ml de água de coco natural
2 col. (sopa) de aveia
1 banana madura amassada ou maçã
Canela em pó a gosto

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo. Mexa até engrossar, e desligue. Sirva com canela em pó salpicada.