Entenda porque você deve optar pela água no lugar no suco e do refrigerante
Por Ana Paula de Araujo | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar
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Água é opção mais saudável que suco e refrigerante Foto: Shutterstock |
Troque a bebida! Abrir mão de refrigerante ou suco na hora do almoço não é tarefa das mais fáceis.
Uma boa alternativa é pedir água com uma rodela de limão, que satisfaz a vontade de beber algo sem contar pontos na balança.
Revista Corpo a Corpo | Ed. 306
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