Treino para secar até o Carnaval Nutrição

A contagem regressiva para a folia mais esperada do ano já começou! Preparada para molhar a camisa com este treino para secar até o Carnaval?

Texto Ana Paula Ferreira | Ilustrações: Divulgação / Livro “O Segredo da Queima de Q48”, de Vinícius Possebon

Carnaval é uma das datas mais esperadas do ano para quem adora uma festa. Se você faz parte deste time, provavelmente já começou a se preparar para arrasar no corpão e garantir fôlego de sobra para a folia. 

Para te ajudar nessa missão, o personal trainer Vinícios Possebon, de Florianópolis, Santa Catarina, montou um treino power para secar até o Carnaval e chegar com tudo nos bloquinhos, na praia, no sambódromo...  A sugestão é que os treinos sejam intercalados durante os dias da semana, ok? Preparada? 





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